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(as of May 14, 2022 20:07:36 UTC – Details)
Produktbeschreibung des Verlags
Eiweiß Diät- 100 leckere Rezepte
Eiweiß-Diät – Sicheres Abnehmen ohne Muskelabbau
Das Kochbuch mit exzellenten High Protein Rezepten
GROSSE VIELFALT – beinhaltet 100 High Protein Rezepte, inklusive interessanter Informationen um bequem die Ernährungsform zu ändern.
HOHE QUALITÄT – besteht aus einem Ratgeberteil + 100 Rezepten
VIELE VORTEILE – Nährwertangaben, Zeitangaben für Zubereitung und Schwierigkeitsgrad
– Erhältlich in 2 Formaten: Ebook und Softcover
– Genau auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten, denn Sie streben an gesund abzunehmen ohne Ihre Muskeln abzubauen
– Mit 100 Rezepten jetzt ganz leicht die Ernährungsform ändern
– Erstaunliche Ergebnisse innerhalb von kurzer Zeit gewinnen
Dieses Buch ermutigt Sie eine Ernährungsumstellung umzusetzen, alles ohne Frust und Heißhunger. Sie erfahren, wie Sie ganz simpel ohne Muskelabbau Ihr Gewicht verlieren.
„Christian Kolleg erklärt Ihnen Schritt für Schritt, die Vorteile der Ernährungsumstellung. Finden Sie jetzt heraus wie Ihr Körper fitter und straffer wird. Einfach lesenswert“!
Worauf können Sie sich freuen?
„Sie haben sich dazu entschlossen gesund abzunehmen und langfristig ihr Gewicht zu halten. Gratulation“! Sie haben nicht nur mit dem Vorsatz der langfristigen Ernährungsumstellung eine gute Entscheidung getroffen, sondern erwerben mit diesem Buch auch ein wertvolles Werkzeug dazu. Die abwechslungsreichen Rezepte helfen Ihnen, mit Genuss aber ohne Frust, die Eiweiß Diät spielerisch leicht in die Tat umzusetzen. „Eine ausgewogene und gesundes Ernährung ist unverzichtbar um Ihre Körperfunktionen und Ihre Leistungsfähigkeit zu erhalten“. Der Autor Christian Kolleg erklärt zu Anfang die Bedeutung der Begriffe Diät und Ernährungsumstellung, um Ihnen im Anschluss eine genaue Definition der Eiweiß Diät zu präsentieren. „Die Eiweiß Diät sorgt für eine nachhaltige Gewichtsreduktion. Durch die proteinlastige Ernährung bleibt man länger satt, der Heißhunger bleibt aus“. In Kombination mit der Reduktion von Kohlenhydraten und Sport ist es die ideale Form um seinen Stoffwechsel in die Gänge zu bringen und die Fettverbrennung anzukurbeln. Die Stoffwechselprodukte aus Proteinen werden über die Nieren ausgeschieden, damit diese gut funktionieren ist es unerlässlich ausreichend Flüssigkeit zu sich zunehmen. Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr, vorzugsweise Wasser, ist hier Grundvoraussetzung. Es gibt 3 wichtige Grundsätze die bei einer aktiv hohen Protein Zufuhr zu beachten sind:
Kalorien zählen ist nicht zwingend notwendighungern ist nicht das Zielman sollte sich immer ein realistisches Ziel setzen
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ASIN : B096M1NBHH
Herausgeber : Independently published (5. Juni 2021)
Sprache : Deutsch
Taschenbuch : 66 Seiten
ISBN-13 : 979-8513096801
Abmessungen : 19.05 x 0.43 x 23.5 cm