“>Price: 2,99 €
(as of May 14, 2022 01:12:28 UTC – Details)
Produktbeschreibung des Verlags
Fitnesstraining – Grundlagen und Geschichte
Durch die Beschäftigung mit all den in diesem Buch betrachteten Aspekten, Grundlagen und Komponenten gelingt es dem Leser die Wirkungen der im Körper durch Training wirkenden Prozesse besser zu verstehen und viele Anregungen für sein eigenes Training zu bekommen.
Dabei erhält er Einblicke in:
Die Abläufe und Prozesse von MuskelaufbauDie Geschichte und Bedeutung von Fitness und GesundheitDie unterschiedlichen Disziplinen des FitnesstrainingDie unterschiedlichen Muskeltypen und Trainingsmethodenund vieles weitere mehr…
Das Buch ist also für jeden geeignet, der sein Wissen und seine Potenziale erweitern will, um endlich fitter und gesünder zu leben.
Warum Fitnesstraining ?
Fitnesstraining bietet:
-Mehr Kraft im Alltag
-Erleichtertes Abnehmen
-Mehr Selbstbewusstsein
-Ein stärkeres Immunsystem
-Eine verbesserte Körperwahrnehmung
-und vieles weitere mehr…
ASIN : B09M552JSS
Herausgeber : Independently published (20. November 2021)
Sprache : Deutsch
Taschenbuch : 114 Seiten
ISBN-13 : 979-8769157622
Abmessungen : 13.97 x 0.66 x 21.59 cm