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(as of May 14, 2022 22:32:57 UTC – Details)
Produktbeschreibung des Verlags
Fitness für alle
Dein Sport – dein Training – deine Leidenschaft! Entscheide du, wie du dich am besten fit hältst!
Ideal für Einsteiger
Aller Anfang ist schwer. Mit den Fitnessratgebern des riva Verlags hast du jedoch den besten Coach an deiner Seite. Finde die Sportart, die zu dir passt, und lasse dich von unseren Trainingsexperten motivieren. Detaillierte Trainingspläne geben dir die Struktur, die du brauchst, um endlich wieder fit und aktiv zu werden.
Definiere deine Ziele
Ob Muskelaufbau oder Gewichtsreduktion, Ausdauertraining oder das Ausprobieren neuer Methoden – entscheide selbst, wie du deine Fitness verbessern möchtest. Unsere Experten helfen dir, die richtige Kombination für das Erreichen deiner Ziele zu finden. So steigerst du nicht nur deine körperliche Performance, sondern gewinnst auch mentale Stärke und mehr Lebensqualität.
Optimiere dein Training
Egal, welche Sportart du betreibst, unsere Experten zeigen dir Techniken und Methoden, die dein Training auf das nächste Level heben. So verbesserst du nicht nur deine sportliche Leistung, sondern beugst auch Verletzungen vor. Ernährungstipps unterstützen dich bei der Erreichung deiner Ziele.
Das Handbuch für systematisches Bodyweight-Training und Gymnastik Das offizielle Trainingsbuch Die besten Übungen und Workouts für zu Hause und unterwegs. Inkl. Miniband Lerne von den fittesten Menschen der Welt und erreiche jedes sportliche Ziel in Rekordzeit
Bildnachweis: Shutterstock/bbernard | Shutterstock/Syda Productions | Shutterstock/BGStock72 | Nils Schwarz
ASIN : 3742302787
Herausgeber : Riva (12. März 2018)
Sprache : Deutsch
Taschenbuch : 192 Seiten
ISBN-10 : 9783742302786
ISBN-13 : 978-3742302786
Abmessungen : 19.3 x 1.2 x 23.8 cm